• 48 lat ago
    Niezbędne rzeczy w domowej apteczce!

    Niezbędne rzeczy w domowej apteczce!

    W każdym domu powinno się znaleźć miejsce na tzw. apteczkę, a w niej zapas medykamentów pierwszej potrzeby. Przy jej zakładaniu warto wziąć pod uwagę ilość członków rodziny, wiek, ich dolegliwości, odległość do pobliskiej apteki. Miejsce przeznaczone na apteczkę powinno być suche i zaciemnione. Niezbędnikami przydatnymi w różnych okolicznościach są: – środki i przybory do opatrunków..[...]

  • 48 lat ago
    Coraz trudniej preferować zdrowy tryb życia

    Coraz trudniej preferować zdrowy tryb życia

    W dzisiejszych czasach nie jest łatwo dbać o zdrowie. Życie w ciągłym pośpiechu, stresie, nerwach, z całą gamą sprawa na głowie, z notorycznym niedosypianiem i nieregularnym odżywianiem się – tak wygląda codzienna egzystencja wielu osób. Nie jest to oczywiście szczególnie fajne i zachęcające spojrzenie na tę kwestię – ale taka jest prawda, i nie ma..[...]

  • 48 lat ago
    Środki na przeziębienie i grypę! Medycyna naturalna!

    Środki na przeziębienie i grypę! Medycyna naturalna!

    Medycyna naturalna pomaga zadbać o nasze zdrowie w równie skutecznym stopniu co proponowane środki farmakologiczne. Ludzie coraz chętniej sięgają po naturalne leki, gdyż nie mają one działań ubocznych. Leczenie jest długie i wymaga większej kontroli np. kilkutygodniowe picie ziół. Regularne spożywanie herbatek i przestrzeganie diety pomogą osiągnąć zamierzony efekt. Środki przeciw przeziębieniom i grypie: –..[...]

  • 48 lat ago
    Dbaj o swój kręgosłup – ćwicz, rozciągaj, relaksuj się!

    Dbaj o swój kręgosłup – ćwicz, rozciągaj, relaksuj się!

    Ból pleców to współczesny problem wielu młodych ludzi. Jego przyczyną mogą być poważne schorzenia, wady wrodzone lub przykurcz mięśni. Ból przybiera różną formę od ostrej, po przewlekłą i intensywną. Na mniejsze dolegliwości jak zastane mięśnie, zapalenie mięśnia, przykurcz czy też drobne przemieszczenia pomagają wizyty u profesjonalnego masażysty. Wcieranie rozgrzanego olejku pobudza zastane tkanki, przywraca ich..[...]

  • 48 lat ago
    Dbałość o zdrowie w XXI wieku

    Dbałość o zdrowie w XXI wieku

    Nie da się ukryć, że na świecie egzystują ludzie z doprawdy niejednorodnym podejściem do kwestii zdrowia. Jedni są strasznie wyczuleni na jego punkcie, będąc wręcz nieomal hipochondrykami. Inni natomiast prezentują postawę – w zasadzie – ignorancką nie przejmując się prawie że zupełnie niczym w odniesieniu do zdrowia. Są wreszcie i tacy, którzy prezentują postawę wyważoną..[...]

  • 48 lat ago
    Sport to zdrowie

    Sport to zdrowie

    Coraz większa ilość osób ma problemy z nadwagą. W końcu niezdrowy tryb życia oraz nieprawidłowa dieta, mogą doprowadzić do nadmiernego wzrostu wagi. Problem ten dotyka coraz większej ilości osób, szczególnie tych młodych. Zamiast dbać o zdrowie i uprawiać sporty, wolą oni spędzać swój wolny czas przez ekranem komputera czy telewizora. Często gdy w końcu zauważą..[...]

  • 48 lat ago
    Jak przedłużyć swoje życie?

    Jak przedłużyć swoje życie?

    Każdy z nas chce żyć jak najdłużej i cieszyć się dobrym zdrowiem. Jednak aby to osiągnąć trzeba przestrzegać wielu zasad, które wielu osobą mogą się wydawać bardzo trudne do spełnienia. Przede wszystkim ważne jest odżywanie. Urozmaicajmy naszą dietę w różne produkty, które zapewnią nam wszystkie potrzebne mikroskładniki i minerały. Pomocna może okazać się medycyna. Odwiedźmy..[...]

  • 48 lat ago
    Docenianie wartości zdrowia

    Docenianie wartości zdrowia

    Ponad wszelką wątpliwość zdrowie jest jednym z najbardziej istotnych aspektów naszego życia. Niestety, nie zawsze zwracamy na ów aspekt dostatecznie baczną uwagę. Wbrew pozorom nie dotyczy to tylko i wyłącznie osób młodych. Lekceważenie własnego zdrowia zdarza się osobom w doprawdy różnym wieku. Warto w tej kwestii zmienić podejście dla własnego bezpieczeństwa (jeśli do tej pory..[...]

  • 48 lat ago
    Jak dostać się na medycynę?

    Jak dostać się na medycynę?

    Medycyna jest jednym z najbardziej obleganych kierunków, jaki wybierają przyszli studenci. Samo dostanie się na medycynę nie jest łatwe, nie wspominając już o późniejszym utrzymaniu się na kierunku. Przyszli lekarze muszą przygotować się na wytężoną pracę umysłową, bowiem czekają ich setki godzin przepracowanych nad książkami. Zdrowie przyszłych pacjentów jest jednak rzeczą najważniejszą i z pewnością..[...]

  • 48 lat ago
    Odchudzanie tylko z rozsądkiem

    Odchudzanie tylko z rozsądkiem

    Właściwe odżywianie zapewnia nam dobrą kondycję, zdrowie i dużą odporność na choroby. W podstawie naszej diety powinny znaleźć się produkty zbożowe z ziaren zawierających mało tłuszczów. Posiadają one dużo witamin, składników mineralnych oraz błonnika. Istotne są też rośliny strączkowe. Kolejnym ważnym elementem są warzywa i owoce, które powinny urozmaicać każdy posiłek. Szczególnie ważne są warzywa..[...]

  • 48 lat ago
    Zioła a choroby

    Zioła a choroby

    Zioła były zawsze popularne. Medycyna również korzysta z leków roślinnych, ponieważ wiele leków syntetycznych wykazało negatywne skutki. Coraz więcej osób ucieka się więc do ziołowych leków czy suplementów diety, bo nie mają one skutków ubocznych. Czasem każdy z nas dla zdrowia pije herbatkę z melisy. Zapewnia ona spokój i relaks, który trudno osiągnąć w dzisiejszym..[...]

  • 48 lat ago
    Wpływ stresu

    Wpływ stresu

    Stres ma duży wpływ na nasze samopoczucie, a nawet zdrowie. Człowiek żyjący w ciągłym, wysokim napięciu, może popaść w różne choroby. Medycyna wykazuje takie zależności. Stresując się, odczuwamy różne dolegliwości. Zazwyczaj to drżenie kończyn, szybsze bicie serca, bezsenność, brak apetytu lub nadmierne łakomstwo. Później mogą dopadać nas nawet lęki. Badania wykazują, że osoby/ których dotykają..[...]